夏バテ〜

最近ずっと息苦しー。

気温も暑すぎるし！

元気出そうって思っての昼ごはん！

 

 納豆&もずく酢

焼肉炒め←スーパーの焼くだけのもの

寿司

やっぱり美味しいもの食べて元気を出すのが一番！って事で肉を食べる私( ^ω^ )

来週からお仕事始まるから、今週は療養&勉強&バイトがんばるー★

負けるな、私(´-ω-`)

朝ごはん★バランスランチ

今日の朝ごはん

はちみつりんご酢・バランスランチヨーグルト・青汁

バランスランチの脂肪０のノーマルなこのヨーグルトが一番好き☆

味が濃厚で甘さもあって、たんぱく質もめっちゃ豊富！

これ一つで量も結構あってお腹にたまる～。なのにカロリーも９１カロリーとかめっちゃ低い。

濃縮ヨーグルトっていう記載があるけど、ギリシャヨーグルトっていう記載はない。

でも食べ心地はギリシャヨーグルト♪

朝から幸せなひと時～

ま、体の為にバランスランチヨーグルトを半分食べたところで青汁投入。

正直お試しで購入してしまったから仕方ないけど、青汁はケールより大麦若葉派。

青汁摂取しただけで、健康に近づいていく感覚。

朝からあっついけど走りたいー。