最近ずっと息苦しー。 気温も暑すぎるし！ 元気出そうって思っての昼ごはん！ 納豆&もずく酢 焼肉炒め←スーパーの焼くだけのもの 寿司 やっぱり美味しいもの食べて元気を出すのが一番！って事で肉を食べる私( ^ω^ ) 来週からお仕事始まるから、今週は療養&勉…

今日の朝ごはん はちみつりんご酢・バランスランチヨーグルト・青汁 バランスランチの脂肪０のノーマルなこのヨーグルトが一番好き☆ 味が濃厚で甘さもあって、たんぱく質もめっちゃ豊富！ これ一つで量も結構あってお腹にたまる～。なのにカロリーも９１カロ…